Основные правила тайм-менеджмента
Когда из-за огромного количества задач нарушается баланс между сферами жизни, и на горизонте появляется стресс, важно вовремя вернуть все на рельсы. Мне всегда в этом помогает правильное планирование времени:
Учитывать все сферы в жизни.
Если зацикливаться только на карьере, начнут проседать сферы здоровья, семьи, окружения и т.д. Составьте свое колесо баланса и напишите задачи к каждой сфере.
Составить список дел, которые надо выполнить.
Многие думают, что задачи есть только в работе, но это не так. Даже простые бытовые задачи (продлить страховку, отнести пальто в химчистку, купить ребенку куртку и т.д.) ежедневно забирают ваше внимание и их тоже надо учитывать в своем планировании. Поэтому выписывайте все задачи, которые есть в вашей жизни на данный момент.
Прописать время на каждую задачу.
Сделав это, вы увидите, что некоторые из задач намного проще, чем кажутся. Возможно, что некоторые из них вы сможете закрыть сразу и вас это уже не будет отвлекать.
Если не хватает времени на все задачи, вычеркнуть самые не приоритетные.
Возможно, что сразу к 10 задачам у вас стоит один дедлайн. Расставьте к каждой задаче приоритетность: важно, срочно, не важно, не срочно.
Продумать награду себе за выполнение сложных задач.
Придумайте сами для себя мотивацию за выполнение пункта, который выполнить сложно.
Начать выполнять задачи.
После составления списка задач, лучше начать выполнять их сразу, иначе пройдет буквально несколько дней (или часов) и придется составлять уже новый список))
Для того, чтобы успевать все, везде и сразу, эти правила должны перерасти в привычку. Сначала будет сложно и больно, но через время вы почувствуете легкость и кайф от того, что все идет по плану!
