В статье описываются основные правила тайм-менеджмента, которые помогут вернуть баланс между сферами жизни и избежать стресса. Среди них: учет всех сфер жизни, составление списка дел, прописывание времени на каждую задачу, вычеркивание не приоритетных задач, продумывание награды за выполнение сложных задач и начало выполнения задач сразу после составления списка. Важно, чтобы эти правила стали привычкой для успешного управления временем.